میله های پیاده روی زنانه

1. چوب کوهنوردی می تواند اثر ورزش قلبی ریوی را تا 23 درصد بهبود بخشد و به تعادل تنفس کمک کند.

2. چوب کوهنوردی می تواند دامنه و فرکانس حرکات بدن را بهبود بخشد، که نه تنها می تواند اثر ورزش را افزایش دهد، بلکه مصرف فیزیکی را تا 30 درصد کاهش می دهد.

3. چوب کوهنوردی می تواند فشار وارده بر مفصل زانو را تا 22 درصد کاهش دهد و به طور کامل از زانو محافظت کند.

4. چوب کوهنوردی می تواند قدرت بازو را همزمان تمرین کند و باعث متعادل شدن اثر ورزش شود

5. چوب کوهنوردی می تواند به طور کامل از کمر و گردن محافظت کند و از آسیب ستون فقرات جلوگیری و درمان کند.

6. چوب کوهنوردی به حفظ تعادل بدن و جلوگیری از آسیب های ورزشی کمک می کند

میله نگهدارنده معمولاً از فولاد، آلیاژ آلومینیوم و کربن ساخته شده است. آلیاژهای تیتانیوم کمیاب هستند.

آلیاژ آلومینیوم و فیبر کربن مواد رایج در بازار هستند. اجازه بدهید به اختصار آنها را معرفی کنم:

آلیاژهای متداول آلومینیوم به 6061T67075T6 تقسیم می شوند. T6 نشان دهنده نوع عملیات حرارتی است. نام کامل فیبر کربن فیبر کربن مصنوعی است. با توجه به نسبت های مختلف محتوای فیبر کربن، هرچه محتوای فیبر کربن بیشتر باشد، قیمت بالاتری دارد.

شرکت کنندگان می توانند چوب کوهنوردی آلیاژ آلومینیوم را انتخاب کنند. برای آقایان قطر لوله 18/16/14 میلی متر و برای خانم ها قطر لوله 16/14/12 توصیه می شود. 7075 قوی تر، انعطاف پذیرتر و کمی گران تر از 6061 است. بسیاری از دوستان از MAKLU LEKI استفاده می کنند. در واقع از سایز دسته و قطر لوله 16/14/12 میلیمتر به نوع سبک وزن تعلق دارد. استحکامش به اندازه چوب کوهنوردی 7075 همون مارک 18/16/14 نیست. سبک و قوی است

از نظر انتخاب رشته هم می تونیم با توجه به نیاز خودمون بیشتر انتخاب کنیم.

بسته بندی و حمل و نقل

بسته بندی میله های پیاده روی نوردیک: کیف پلی، FOBXiaMen